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INMERSIÓ
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RETO PINCHA MAYURASANA
A nivell físic: Enforteix els músculs dels braços, les espatlles i el tronc. Augmenta la flexibilitat de l’esquena i els músculs del cos. Millora la postura i l’alineació corporal. Estimula la circulació sanguínia, especialment cap al cap i al rostre. Ajuda a millorar l’equilibri i la coordinació. A nivell energètic: Estimula els chakres superiors, especialment ... Leer más
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O. Quan estic de viatge ,) sense material
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M. Menstruació i embaràs
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C. Curso de Bases de Yoga
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P. mini monogràfics d'àssanes
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B. Biblioteca de clases
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