Curso para corredores y deportistas PREMIUM
¿Eres corredor o deportista y deseas maximizar tu rendimiento físico, evitar lesiones y complementar tu rutina de entrenamiento?
Te presentamos un programa diseñado especialmente para corredores y deportistas que desean mejorar su desempeño atlético. En este programa de 5 semanas , exploraremos tres clases enfocadas en minimizar lesiones, prevenir la fascitis plantar y mejorar el estiramiento de las estructuras utilizadas al correr y montar en bicicleta.
€120,00
A través de estas clases grabadas progresivas, te enseñaremos posturas y técnicas de yoga específicas que fortalecerán los músculos clave utilizados en el running y el ciclismo, mejorarán la flexibilidad y la movilidad, y ayudarán a prevenir lesiones comunes asociadas con estas actividades.
Además de las clases grabadas, también incluimos dos sesiones de Zoom particulares con Monica. Durante estas sesiones personalizadas, tendrás la oportunidad de abordar tus necesidades y metas específicas, recibir retroalimentación individualizada y profundizar en las áreas de tu práctica que desees desarrollar aún más.
Y eso no es todo. Estaremos disponibles a través de atención personalizada por WhatsApp para responder tus preguntas, brindarte apoyo adicional y guiarte en tu viaje hacia un mejor rendimiento atlético.
Al unirte a nuestro curso de yoga para corredores y deportistas PREMIUM, recibirás:
- 3 clases grabadas progresivas diseñadas específicamente para corredores y deportistas.
- 2 sesiones de Zoom particulares para abordar tus necesidades individuales.
- Atención personalizada a través de WhatsApp para un apoyo continuo.
- Posturas y técnicas de yoga enfocadas en minimizar lesiones y mejorar el rendimiento físico.
- Mejora en la flexibilidad, fuerza y equilibrio.
- Prevención de la fascitis plantar y otras lesiones comunes.
- Complemento perfecto para tu rutina de entrenamiento.
- Acceso ilimitado al contenido del curso para que puedas practicar en tu propio tiempo y ritmo.