El Acro Yoga es una práctica física donde se integran 3 disciplina, yoga, acrobacia y masaje tailandés.
El Acro Yoga proporciona múltiples beneficuios físicos y mentales.
El Acro Yoga es también uno de los tipos de yoga donde más se trabaja la fuerza, el equilibrio de la pareja puede mejorar la concentración y los elementos de masaje pueden proporcionar alivio del estrés. No obstante, el Acro Yoga es más vigoroso que muchas prácticas de Yoga tradicionales y por eso puede provocar más lesiones.
¿Quieres practicar acro yoga online?
Con la suscripción premium tendrás acceso a todas mis clases de acroyoga