El yoga para ciclistas te da las herramientas que necesitas para tomar el control de tu respiración, controlar tu ritmo cardíaco y, en última instancia, acceder a más potencia en la bicicleta. También ayuda a mantener tus músculos flexibles, y por lo tanto menos propensos a las lesiones. Fomentar el espacio y la alineación en las articulaciones y aumentar la atención son otros dos aspectos beneficiosos del yoga.
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