Yoga Online

yoga para ciclistas

¿En que puede ayudarte el yoga para ciclistas?

El yoga para ciclistas te da las herramientas que necesitas para tomar el control de tu respiración, controlar tu ritmo cardíaco y, en última instancia, acceder a más potencia en la bicicleta. También ayuda a mantener tus músculos flexibles, y por lo tanto menos propensos a las lesiones. Fomentar el espacio y la alineación en las articulaciones y aumentar la atención son otros dos aspectos beneficiosos del yoga. 

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